Apa Itu Panic Attack? Penjelasan Sederhana untuk Kamu yang Ingin Tahu
thefoodchampions – Panic attack, atau serangan panik, mungkin pernah kamu dengar sebelumnya, tapi apa sih sebenarnya itu? Pernah nggak sih,…
Category: Kesehatan Mental
Ketika Sakit Hati Mengubah Cara Kita Melihat Dunia
thefoodchampions – Pernah nggak sih kamu ngerasa sakit hati yang bener-bener bikin sesak di dada? Entah itu karena putus cinta,…
Kenapa Putus Cinta Bisa Bikin Kita Ngerasa Kehilangan Diri Sendiri?
thefoodchampions – Putus cinta itu kayak roller coaster emosi yang nggak bisa dihindarin. Kadang bikin kita galau berhari-hari, ngerasa hampa,…
Terapi Mental untuk Pemulihan Trauma: Apa yang Perlu Kamu Tahu?
thefoodchampions – Terapi mental itu salah satu cara yang bisa bantu kamu bangkit dari trauma. Pernah nggak sih kamu ngerasa…
Sikap Bodoamat: Kapan Harus Diterapkan dan Kapan Harus Dihindari?
thefoodchampions – Sikap bodoamat, mungkin sudah nggak asing lagi buat kita. Terkadang, sikap ini dianggap keren, karena terlihat nggak terlalu…
Terapi Musik: Seni yang Menyembuhkan Hati dan Pikiran
thefoodchampions – Terapi musik itu adalah metode yang menggunakan musik untuk membantu kita menjaga kesehatan mental dan fisik. Siapa sih…
Mengenal Teknik Mindfulness untuk Hidup Lebih Tenang
thefoodchampions – Teknik mindfulness mungkin kedengarannya kayak sesuatu yang ribet, tapi sebenarnya ini cara sederhana buat kita supaya lebih santai…
Cara Mengatasi Perasaan Kesepian dan Membangun Koneksi yang Lebih Baik
Thefoodchampions – Perasaan kesepian itu bisa datang kapan saja, apalagi saat masa remaja, dan banyak orang mencari cara mengatasi kesepian.…